Detrical D3 2000UI, 60 comprimate Zephyr Labs

Descriere

Grija pentru sanatate incepe cu alegeri simple - suplimente de calitate care te sustin zi de zi. Vitamina D3 este supranumita si vitamina soarelui, intrucat organismul uman reuseste sa o sintetizeze in piele, la contactul acesteia cu razele solare. O expunere zilnica de 10-15 minute este suficienta pentru sinteza, interval in care vitamina produsa sub efectul razelor solare poate acoperi pana la 80% din necesarul zilnic. In scopul de a furniza organismului o doza suficient de mare de vitamina D, nu este nevoie de o expunere indelungata la soare. Cateva ore de stat la plaja in timpul vacantei de vara nu duc la cresterea cantitatii de vitamina D la nivelul pielii. In ciuda faptului ca organismul nostru absoarbe vitamina D sub influenta soarelui, resursele obtinute in acest fel se epuizeaza rapid. Deficitul de vitamina D creste, de asemenea, riscul afectiunilor cu substrat autoimun, adica al acelor afectiuni in care sistemul imunitar se intoarce impotriva celulelor corpului. Mai mult, joaca un rol indispensabil in procesul de mineralizare al oaselor. Deficienta vitaminei D limiteaza absorbtia calciului, chiar si atunci cand dieta noastra furnizeaza cantitati suficiente din acest mineral. Efectele carentei de vitamina D sunt periculoase pentru copiii mici (risc de rahitism), al caror sistem osos este in curs de dezvoltare, dar si pentru persoanele varstnice (risc de osteoporoza), care au peste 65 de ani si a caror capacitate de absorbtie a calciului din tractul digestiv este scazuta, iar sinteza cutanata a vitaminei D este insuficienta.